Články

Založení spolku Malínský kulturní a osvětový spolek (MKOS) jsem iniciovala na podzim 2022 a přizvala ke spolupráci paní Lucii Gieslovou a Martinu Janíčkovou. O tom jak to bylo si můžete přečíst zde, Postupně se přidaly také Eliška Matějčková a Pavla Kubová.

Místo konání: u vás doma a jinde v ČR a ve světě

Dnes je Den spánku a jak jsme slíbili, zveřejňujeme materiály ze středeční přednášky. Naleznete zde Zásady spánkové hygieny (zdroj: Ikem Praha) a tipy na vyzkoušení několika technik, které pomohou s usínáním.